Decidere di tornare al Sud dopo anni di assenza non è mai semplice, si corre il rischio di sentirsi spaesati e di incorrere in vecchie dinamiche familiari, dalle quali magari avevi fatto di tutto per… Leggi tutto »Tornare al Sud senza essere risucchiati dalla famiglia: come ci sono riuscita
La sofferenza fa parte delle nostre vite tanto quanto può esserlo mangiare o dormire: è parte integrante della nostra esperienza come esseri umani e per quanto lo vogliamo, non possiamo evitarla. Quindi come smettere di… Leggi tutto »Come smettere di soffrire: trovare le cause reali per soluzioni reali
Ogni libro che leggiamo può portarci in posti meravigliosi e aprire la nostra mente su nuove strade fino a quel momento inesplorate. Se sei un amante dei libri, saprai sicuramente di cosa sto parlando. I… Leggi tutto »10 libri sul cambiamento che daranno una nuova direzione alla tua vita
E’ capitato a tutti di vivere periodi di stress in cui la nostra mente sembra un labirinto di parole su parole, pensieri su pensieri. Quando questi periodi durano più del dovuto, questo pensare troppo può… Leggi tutto »Overthinking: abitudini sbagliate e come cambiarle
Negli ultimi anni, specialmente dopo la pandemia da Covid, si è verificata un’inversione di marcia e in tanti hanno scelto di tornare al Sud, tornare a casa. Ma è davvero così semplice vivere “giù”? Sicuramente… Leggi tutto »I lati oscuri del tornare al Sud: quello che non ti viene detto
Tutti noi ci troviamo ad affrontare dei periodi di cambiamento, che siano cercati o frutto di avvenimenti al di fuori del nostro controllo. Ma come fare ad affrontarli al meglio? In questo articolo ti propongo… Leggi tutto »Come cambiare vita: 10 passi per dare il via al cambiamento